Connect with us

Eveniment

EXCLUSIV! Dieta mai puțin știută, care te slăbește sănătos! Doctorul Andrei Haidar spune care sunt fructele și alimentele interzise | BuzauAZI

Publicat

pe

Renumitul doctor, care lucrează la Spitalul Colentina și la clinicile private Regina Maria, recomandă o dietă hipocalorică, dar subliniază că „Nu există dietă minune. Minunea o faci tu. Nimeni nu te înlocuiește”. Acesta mai spune și că nu este de acord cu dietele disociate pentru că trebuie slăbit gradat.

Andrei Haidar recomandă în primul rând celor care-și doresc să piardă kilograme să evite foamea, adică să mănânce disciplinat și să nu aștepte să li se facă foame pentru că vor mânca dublu.

„Dimineața poți să mănânci până la 150 grame de brânzeturi nesărate, cu un albuș de ou, cu roșii, castraveți, două felii de pâine cu un ceai, iaurt sau lapte, ce preferi. Pe la 10-11, un fruct de sezon sau echivalentul a două mere pe zi. Atenție, strugurii îngrașă, bananele sunt interzise, smochinele și curmalele la fel, restul poți să mânânci două mere, trei pere sau patru mandarine de exemplu.

La orele 13-15 trebuie să mănânci prânzul, adică orice zarzavat gătit cu carne și eventual o supă de zarzavat. Dar nu mai mănânci pâine. La ora 16-17 iarăși mănânci un fruct sau o salată, iar seara o friptură cu o salată.

Dublat de sport ușor, o să slăbești cel puțin un kilogram o săptămână. Nici nu trebuie mai mult pentru că apoi apar problemele. Nu ai voie dulciuri, nu ai voie grăsimi animale, nici ulei de măsline, care îngrașă apropo. Nu ai voie unt, smântână, alune și toate de acest tip și desigur fructele interzise, a spus medicul Andrei Haidar”, în exclusivitate pentru Capital.

Mai multe detalii în filmulețul de mai jos. Povestea lui Andrei Haidar, dar și alte detalii extrem de interesante puteți citi în noul număr al Revistei Capital, pe care-l veți putea găsi la toate chioșcurile de ziare din România, începând cu 15 martie.

Facebook Comments

Eveniment

”Dacă unii țipă ca descreierații, unul cu un discurs coerent și logic nu poate fi auzit.” | BuzauAZI

Publicat

pe

De

”Eu sper să se termine repede această golăneală în guvernare și să reparăm lucrurile.

Se schimbă legile justiției de nenumărate ori cu scopul evident de a albi dosarele unor din arcul puterii. Avem de a face cu o butaforie în domeniul infrastructurii. Ne facem că ne facem. OUG 114 duce la deraierea multor sectoare. Acest fel de a guverna în disprețul oamenilor, în disprețul economiei reale nu poate fi tolerat. Am un sentiment extrem de neplăcut de deja-vu. Vedem că lucrurile merg prost, iar ei se duc la televizor și spun că va curge lapte și miere. Eu am trăit jumătate din viața mea cu un viitor de aur, dar a fost unul negru, l-am schimbat în 1989, cu o revoluție. Ei spun că alții sunt vinovați, străinii multinaționalele, eu. Partea mea de vină pot să o iau, am și eu o vină, dar instrumentul de remediere e la Guvern, nu la președinte.

Ei fac dictatura majorității, ea vine dintr-o democrație care nu funcționează bine. Nu trebuie să spui eu fac ce vreau pentru că am câștigat alegerile, ci eu fac ce pot. Eu nu am auzit așa ceva de la pesediști. Avem de-a face cu pervertirea statului și a regulilor democratice. Asta e foarte grav.

Cred că s-au făcut greșeli pe parcurs în privința politicienilor care au fost promovați, și s-au făcut și într-o parte și în alta. La Opoziție există voința de a face lucrurile mai bine, poate nu există știința, dar la asta lucrăm, la asta se lucrează. Nivelul dezbaterii din Parlamente e într-o zonă care nu ne bucură. E evident că dacă folosești puterea ca să îți speli dosarele penale, să alimentezi clica proprie, ca să te menții la putere se pierde dialogul. Oameni de bună credință din opoziție nu știu cum să reacționeze. Dacă vin cu un discurs pregătit, nu prea penetrează, nici în Parlament, nici în media. Dacă unii țipă ca descreierații, unul cu un discurs coerent și logic nu poate fi auzit.”, a declarat Klaus Iohannis.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Eveniment

Această meserie este la mare căutare. Statul bagă sute de milioane de euro în domeniu | BuzauAZI

Publicat

pe

De

„Grija faţă de copiii noştri, apărarea şi protejarea drepturilor copiilor reprezintă o prioritate a Guvernului Dăncilă. Într-adevăr, acest proiect pe care astăzi îl implementăm reprezintă cea mai mare investiţie din fonduri europene în domeniul asistenţei sociale. Cu o valoare de 568 de milioane de euro, cu două componente, pe de o pare, asigurăm plata salariilor asistenţilor maternali iar a doua componentă este asigurarea unui cadru familial de îngrijire pentru cei 22.000 de copii care se află în centrele de plasament din România şi trecerea lor în îngrijirea în cadrul comunităţii, pentru că fiecare dintre copiii noştri are nevoie şi merită căldura şi dragostea pe care o pot avea într-o familie”, a spus Rovana Plumb.

Asistenţii maternali vor beneficia de cursuri de instruire, de informare, de consiliere.

„Doresc să le mulţumesc tuturor celor 11.000 de asistenţi maternali activi şi în cadrul acestui proiect avem în vedere angajarea a încă 4.000 de asistenţi maternali. Toţi vor beneficia de cursuri de instruire, de informare, de consiliere împreună cu toţi cei care lucrează în sistemul de asistenţă socială şi protecţia copilului din România, fie prin participarea direct la cursurile tradiţionale, fie prin accesarea unei platforme digitale”, a adăugat Rovana Plumb.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Eveniment

Percheziții de amploare la firme care distribuiau către spitale dezinfectanţi necorespunzători | BuzauAZI

Publicat

pe

De



„Acţiunea se desfăşoară într-un dosar penal în care se efectuează cercetări sub aspectul săvârşirii infracţiunilor de înşelăciune, fals în înscrisuri sub semnătură privată, zădărnicirea combaterii bolilor şi comercializarea de produse alterate”, informează un comunicat al Inspectoratului General al Poliţiei Române (IGPR).

Din cercetări a reieşit că, în cursul anului 2018, ar fi fost fabricate şi comercializate către diverse unităţi spitaliceşti de pe teritoriul naţional produse biocide utilizate la dezinfecţia suprafeţelor care nu îndeplineau standardele de performanţă în distrugerea bacteriilor.

Echipele participante la operaţiune sunt constituite din poliţişti din cadrul Direcţiei de Investigare a Criminalităţii Economice, Institutului Naţional de Criminalistică şi Serviciului pentru Intervenţii şi Acţiuni Speciale. AGERPRES



Facebook Comments
Citeste in continuare

Parteneri

Ultimile stiri locale

Eveniment2 ore inainte

”Dacă unii țipă ca descreierații, unul cu un discurs coerent și logic nu poate fi auzit.” | BuzauAZI

”Eu sper să se termine repede această golăneală în guvernare și să reparăm lucrurile. Se schimbă legile justiției de nenumărate...

Eveniment7 ore inainte

Această meserie este la mare căutare. Statul bagă sute de milioane de euro în domeniu | BuzauAZI

„Grija faţă de copiii noştri, apărarea şi protejarea drepturilor copiilor reprezintă o prioritate a Guvernului Dăncilă. Într-adevăr, acest proiect pe...

Eveniment12 ore inainte

Percheziții de amploare la firme care distribuiau către spitale dezinfectanţi necorespunzători | BuzauAZI

„Acţiunea se desfăşoară într-un dosar penal în care se efectuează cercetări sub aspectul săvârşirii infracţiunilor de înşelăciune, fals...

Eveniment17 ore inainte

Detalii suprinzătoare despre Iliescu. Cine stă în umbra fostului președinte | BuzauAZI

Ion Iliescu a fost președintele României timp de două mandate. Ani de zile cât a fost șef al...

Eveniment19 ore inainte

“Primarul plângăcios a cântat iar, cât a putut de tare, cucuriguuuuu!”

Primarul plângăcios a cântat iar, cât a putut de tare, cucuriguuuuu! și a produs, pentru ploieșteni… o biată mărgică, și...

Eveniment22 de ore inainte

Horoscop 19 martie. Acești nativi trebuie să evite deciziile care duc la schimbări majore | BuzauAZI

BERBEC Astrele indică aspecte negative. Încerci să ajuţi pe cineva apropiat. Persoana în cauză nu te respectă şi...

EvenimentO zi inainte

S-a decis! Cine îi ține locul lui Liviu Dragnea la Camera Deputaților | BuzauAZI

În loc să vină astăzi la audieri, Dragnea a trimis prin avocații săi niște „scutiri medicale” care arată...

EvenimentO zi inainte

Liviu Dragnea, acuzat de minciună: Cum ar încerca să scape: ‘lipseşte doar elicopterul’ | BuzauAZI

În timp ce Liviu Dragnea se aflî la spital, având probleme serioase de sănătatea, filosoful Mihai Şora l-a...

Eveniment2 zile inainte

Gafă uriașă pentru Laura Codruța Kovesi! Greșeala monumentală pe care a făcut-o o poate costa scump! | BuzauAZI

Laura Codruța Kovesi nu poate deveni procuror european, dacă în România a fost demisă pentru incompeteneță, susțin mai...

Eveniment2 zile inainte

Decizie incredibilă la Primăria București. Ce vrea să facă Firea cu 100 de milioane de lei | BuzauAZI

Compania Municipală Străzi Poduri și Pasaje București a lansat o licitație prin care vizează achiziția de mobilier stradal...

Eveniment2 zile inainte

EXCLUSIV/UNELTELE PROCURORULUI NEGULESCU MIRCEA, DIPI, SRI, DNA SI CATEVA MUSAMALIZARI ORDINARE

Ofiterii SRI, Florea Daniel- Mr ® si Gulianu Florin –col ® au fost abuzati de perchezitii ilegale tipic securiste ordonate...

Eveniment2 zile inainte

Milioane de români pleacă în vacanță, în următoarea lună. Câți bani au pregătit | BuzauAZI

Printre destinațiile alese de turiști se numără Maramureș (38,1%), Valea Prahovei (27,8%), dar și Transilvania (26,3%), urmate îndeaproape de Bucovina,...

Eveniment2 zile inainte

Premieră absolută în România. S-a lansat primul automat de angajat studenți | BuzauAZI

În această campanie, KPMG pune faţă în faţă candidatul şi tehnologia, prin intermediul unui automat, care va putea...

Eveniment2 zile inainte

BNR a lansat o nouă monedă de aur. Cât costă o monedă și ce tiraj are | BuzauAZI

Aversul monedei din aur redă imaginea bisericii Mănăstirii Putna, inscripţia în arc de cerc „ROMANIA”, valoarea nominală „100 LEI”, stema...

Eveniment3 zile inainte

Mărcile pe care românii le cumpără fără să știe că sunt autohtone | BuzauAZI

Atunci când vine vorba de o achiziție în materie de electronice și electrocasnice brandul este un element important...

Știrile Săptămânii